ホットヨガ
2006年 01月 16日
家の近くにヨガスタジオが出来たので、ホットヨガを体験。
普通のヨガのようなリラックス感は得られなかったけど、汗をかいてリフレッシュしました。
体もぽかぽか温まってよかったわ。
しかし、次の日からひどい筋肉痛!お腹が痛くて椅子に座れない~。ひ~ん。
普通のヨガのようなリラックス感は得られなかったけど、汗をかいてリフレッシュしました。
体もぽかぽか温まってよかったわ。
しかし、次の日からひどい筋肉痛!お腹が痛くて椅子に座れない~。ひ~ん。
by kahta
| 2006-01-16 11:58
| お出かけ